最近的狀態，晚上一到十一點左右 眼皮打架，可以睡到早晨自然醒到7點左右

還可以繼續睡，睡到中午十一點左右。起來不累。

這幾天堅持上午起來就打一杯各種各樣的五穀雜糧的糊糊，加一勺薑粉。

連續喝了幾天，兩大杯，感覺體力恢複，腿有力氣。周末終於可以出門去健身房鍛煉了。

感覺有生氣。

所有跟帖： 

• 俺晚上9:30上床，７點起來 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 17:02:25

• 吃八寶粥怎麽樣？為什麽打糊糊 -茶mm- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 17:07:29

• 薑粉用太多了，超過一周胃腸會有問題 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 19:26:49

• 平時有胃寒，即使晚上蓋著被子還是痙攣疼痛， -佩瑤- ♀ (235 bytes) () 01/29/2018 postreply 10:38:43

• 早餐吃生薑是個好習慣。吃上一段時間，你就會覺得脾胃功能好了，感到餓了。 -大海- ♀ (0 bytes) () 01/29/2018 postreply 11:13:32

• 我是上午就喝這樣的糊糊加薑粉。 -佩瑤- ♀ (53 bytes) () 01/29/2018 postreply 11:19:47