最近的狀態，晚上一到十一點左右 眼皮打架，可以睡到早晨自然醒到7點左右

還可以繼續睡，睡到中午十一點左右。起來不累。

這幾天堅持上午起來就打一杯各種各樣的五穀雜糧的糊糊，加一勺薑粉。

連續喝了幾天，兩大杯，感覺體力恢複，腿有力氣。周末終於可以出門去健身房鍛煉了。

感覺有生氣。