腳跟和腳底中心。你可以試試踮腳？是不是跑步落地在腳前掌？

來源: 閑情 於 2018-01-24 12:57:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ 閑情 ] 在 2018-01-24 12:59:29 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

所有跟帖： 

• 謝謝。試一試。腳掌痛踮腳尖會不會加重疼痛？重力都在腳掌上了。 -QQ1016- ♀ 給 QQ1016 發送悄悄話 QQ1016 的博客首頁 (0 bytes) () 01/24/2018 postreply 14:36:58

• 我也不確定啊。如果是因為肌肉與骨骼間那層筋膜沒有拉伸開而受傷 -閑情- ♀ 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (272 bytes) () 01/24/2018 postreply 20:33:46

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