腳跟和腳底中心。你可以試試踮腳?是不是跑步落地在腳前掌?
所有跟帖:
• 謝謝。試一試。腳掌痛踮腳尖會不會加重疼痛?重力都在腳掌上了。 -QQ1016- ♀ (0 bytes) () 01/24/2018 postreply 14:36:58
• 我也不確定啊。如果是因為肌肉與骨骼間那層筋膜沒有拉伸開而受傷 -閑情- ♀ (272 bytes) () 01/24/2018 postreply 20:33:46
• 謝謝。試一試。腳掌痛踮腳尖會不會加重疼痛?重力都在腳掌上了。 -QQ1016- ♀ (0 bytes) () 01/24/2018 postreply 14:36:58
• 我也不確定啊。如果是因為肌肉與骨骼間那層筋膜沒有拉伸開而受傷 -閑情- ♀ (272 bytes) () 01/24/2018 postreply 20:33:46
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