買個HEPA air purifer放在臥室看看有沒有幫助。 想長期改善室內空氣, 請參考
還有好的室內空氣有助於深度睡眠
所有跟帖:
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介個俺覺得有道理,好的室內空氣有助於睡眠。
-sm1234-
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01/03/2018 postreply
15:05:52
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這個我也讚成。享受清新的空氣會不知不覺很快入睡。
-nyagela-
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01/03/2018 postreply
15:57:11
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我讚成,我休眠不好剛發現和床墊有關
-longnv-
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01/03/2018 postreply
18:07:14