控製飲食，比鍛煉更重要。低碳水化合物，盡量不吃白米白麵，如果吃則和蛋白質或蔬菜一起吃。參考餓狼醫生的飲食。

來源: swj2000 於 2017-12-25 13:45:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2017-12-25 13:58:37 時間, 由普通用戶 swj2000 編輯

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• 好的！ 謝謝 -小醜魚- ♀ 給 小醜魚 發送悄悄話 小醜魚 的博客首頁 (0 bytes) () 12/26/2017 postreply 17:40:22

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