薏米是pearl barley麽?

請教各位養生達人,傳說中的去濕聖品薏米是pearl barley麽?在商店買了兩種,都叫pearl barley,薏米。一個像爆米花,白胖的中間有條褐色的溝,另外一個像麥粒,褐色的。到底哪種是可以拿來祛濕的呢?

 

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