恢複兩周來打卡！

 

山上得了重感冒，下來路過的髒亂環境和長途飛行如同雪上加霜。好好地睡了一周才算是能夠重回gym。 兩周的時間至少把前麵消耗的肌肉又找回了一些。

在山上的時候話趕話的說也許要跑個一生唯一的馬拉鬆，下來後抽風去抽簽，還真讓抽到了。 得，這下子真要準備了。

盡管這傷腳還是痛，但是為了那漫漫的26.3英裏的長路也要咬牙開始。

先慢跑，跑得短一些。有9個月呢我就不信到時跑不下來！

來打卡，開跑。

照片記錄（先別看速度）。

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所有跟帖： 

• 哈哈哈哈哈，給大家鼓勁兒啊！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:43:23

• 讚一個，很fit啊！我也跑但隻跑3mile -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:41:19

• 謝！ -shangxin_na- ♀ (56 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:44:02

• 順便問一下，哪個牌子的跑鞋？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:46:36

• 跑鞋麽，我主要是看是否合腳。 -shangxin_na- ♀ (261 bytes) () 12/20/2017 postreply 06:57:23

• 兩個星期還是有成效哈。 -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 07:50:25

• 服氣！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 08:38:53

• 謝謝一向鼓勵！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 08:57:23

• 這個可以有！ -閑情- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 09:05:03

• 這可不大好說。 -shangxin_na- ♀ (205 bytes) () 12/20/2017 postreply 16:23:24

• 你抽中的是柏林還是芝加哥？ -CPA- ♀ (0 bytes) () 12/22/2017 postreply 02:41:13