膝蓋不好不要跑步. 瑜伽也會給膝蓋加壓. 走路還是最好的運動. 鞋子很重要，花錢買雙最好的.

來源: Jolene22 於 2017-12-17 15:27:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 40出頭體質很弱如何鍛煉 由 pinewoods 於 2017-12-17 09:49:34

所有跟帖： 

• 知道自己膝蓋有問題， 所以跑之前就買了很好的跑鞋 -pinewoods- ♀ 給 pinewoods 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/18/2017 postreply 01:11:06

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”