是的，很多好處，對我來說最大的是省心，其次是睡眠，再是大腦思維更清晰。希望做的更長久的能分享下你們的經驗和感受。

來源: liwenxue 於 2017-12-09 11:00:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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