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| • #跟帖# 謝謝分享 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-10-31 | |
| • #跟帖# 哈哈，看來這些毛病在中年人中很普遍，你說的，我都有。處理方法也類似，家裏也置辦了桑拿，是對恢複很有幫助。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-07-16 | |
| • #跟帖# 謝謝分享。每次看見別人的成功經驗都會給自己一些啟發和鼓舞。我體脂下不來，看來還得下功夫啊！ [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-07-06 | |
| • #跟帖# 很棒， 謝謝你分享自己的經驗。你的運動次數少，體脂還這麽低，我很羨慕。下次介紹下飲食吧。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-06-29 | |
| • #跟帖# 我也用fitbit, 運動時和跑步機上的做過比較，好像挺準的。一周一次的把記錄上傳到app, 大概對運動時心律有個了解。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-06-23 | |
| • #跟帖# 挺好，腰部遊泳圈看不出來，整體感覺肉還是很結實的。加油。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-05-18 | |
| • #跟帖# 很棒，脂肪低，一點不油膩。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-05-16 | |
| • #跟帖# 讚。加油。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2018-01-13 | |
| • #跟帖# 樓主看來是個有理想，又堅強的人，祝你早日康複。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-22 | |
| • #跟帖# 你這個動作能做這麽多次，太牛了，我一個都不行，腿太弱了，要加強鍛煉。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-11 | |
| • #跟帖# 杠鈴上的沒有保護的設備，要小心一點。weights 是多重的？ [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-11 | |
| • #跟帖# 太羨慕了，器具真全，也想買個power tower做引體向上。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-11 | |
| • #跟帖# 是的，很多好處，對我來說最大的是省心，其次是睡眠，再是大腦思維更清晰。希望做的更長久的能分享下你們的經驗和感受。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-09 | |
| • #跟帖# 我晚上六點晚飯，第二天下午一點中飯，飯前去健身30分鍾。目前沒什麽不適，二個月掉了十磅，準備當做生活方式繼續下去。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-09 | |
| • #跟帖# 讚。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-12-02 | |
| • #跟帖# 謝謝，收起來了。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-11-10 | |
| • #跟帖# 唉，人生無常，望這位先生節哀順變。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-11-07 | |
| • #跟帖# 她太出色了，以前隻知道美國的幾個大妞，現在終於也有個亞裔的女性，而且是第一位。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-11-05 | |
| • #跟帖# 讚，你太牛了。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-11-05 | |
| • #跟帖# 運動量挺大的，很棒。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-10-13 | |
| • #跟帖# 多謝，收藏起來了，以後少做russian twist 了。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# +1, 有同感。體力可以通過鍛煉來提高，我們國人中老年大多更看重養生，對大運動量的不太認同。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • 大家有沒有記錄自己的靜息心律，用什麽 [健康養生] - liwenxue(368 bytes ) 2017-10-11 | |
| • #跟帖# 超喜歡這樣簡單有營養的飲食，這樣運動量的活動一星期幾次？ [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-10-09 | |
| • #跟帖# 國家和個人都不重視的後果。可能先要在觀念上改變。 [健康養生] - liwenxue(0 bytes ) 2017-10-09 | |
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