跟我五年前差不多，均衡飲食，總膽固醇200+。我現在把總膽固醇降到160+，通過健康飲食，不需要改變基因，

自從膽固醇降到一百多，就再沒有需要去看病吃藥了。所以我也沒有買保險，因為有更健康的方法，不需要有醫生的介入。