舉例說，我有個曾經胖妞的女友，煉鐵不到一年就渾身硬邦邦的肌肉，而且完全平胸了都，脂肪含量超低，

馬拉鬆輕鬆跑好幾個。另一個女友也曾經是柔弱無力型，說隻練了幾個月鐵，俯臥撐現在可以做200多個，肌肉杠杠的，太讓我羨慕了！我不明白的是，究竟是她們是很容易出肌肉啊，還是我練得太少導致肌肉不理我呢？

所有跟帖： 

• 你這個是神話，沒親眼見到的飄過，哈哈哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 13:41:49

• 肌肉女友確實是真的呀，可惜我不能給你看照片。她以前胖墩墩的都是肥肉，健身煉鐵之後 -胖獺- ♀ (374 bytes) () 12/03/2017 postreply 15:16:45

• 這類的珠玉在前讓我總是感覺自己很無力，總檢討自己健身不夠努力，為什麽總有人說隨便跑跑就跑出一身肌肉呢？？？ -胖獺- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 15:20:33

• 作為擼鐵10年的胖女來說，你說的情況基本是天方夜談。。。如果吃藥打針那是另外一回事。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 16:44:49

• +1000 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 17:20:09