我自己也嚇了一跳！

來源: 十月晴空 於 2017-12-01 05:23:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (211 bytes)

幾個月來鍛煉的時候就算做HIIT最高心率也是在160-170. 最近嚐試了幾個K4級別的HIIT,感覺節奏有點兒太緊湊， 心跳好幾次過200. 可能還是要慢慢提高。 

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”