向大家匯報效果，今天走trail沒！有！癢！

昨天向大家谘詢，得到很多建議，立馬試試，具體：洗完澡後塗lotion，今天一大早吃了一片Zyrtec（老公對付花粉過敏的），上午去距離一個小時的一個trail，走了三個小時左右，居然沒有癢！但不良後果是回來路上昏睡過去，完全是那種藥性發作完全無法靠意誌克服的昏睡，幸虧有人開車，否則很危險。我皮膚確實幹燥，以前不願多抹lotion怕油膩，但以後會堅持。我做不到天天鍛煉來適應，看來也隻能吃過敏藥了，也不知道有沒有不困的，再就是老吃有沒有副作用。再次謝謝大家支招，真的困擾我好多年啊！

所有跟帖： 

• 吃抗過敏藥當然不會癢了。你是不是洗澡水很熱啊？如果是，可以考慮臨出來時用低於體溫的水過一遍 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 15:29:29

• 真是，我習慣很熱的水 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 15:30:53

• 你的Trail是平地還是有山？ -布蘭雅- ♀ (487 bytes) () 11/26/2017 postreply 17:07:27

• 你說的對，照我後來在車上的困勁兒，如果幹別的，真是太危險了 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:33:26

• 一片Zyrtec管24個小時。可以試試切一半，一次吃半片，管12個小時，犯困的副作用也會減輕。 -lasha07- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 16:21:48

• zyrtec不應該犯困的，不然就是不適合要換藥。試試看其他OTC過敏藥。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 17:26:38

• Zyrtec 的常見副作用有 Drowsiness, fatigue or dizziness，吃了確實會犯困的： -lasha07- ♀ (144 bytes) () 11/26/2017 postreply 17:53:25

• 我吃ZYRTEC十幾年， 沒有這些副作用。 -StayCalmStayCool- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:14:38

• 人有個體差異。我吃了會犯困，所以一直都是減半吃 -lasha07- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:37:18

• 這類過敏藥是可以開車的。如果有這類副作用就可以說不適合了。我用了30多年了。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:20:33

• when taking Zyrtec, do not drive a car or operate potentially da -lasha07- ♀ (356 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:44:42

• 太誤導了，緩釋藥物不是這樣工作的 -StayCalmStayCool- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:12:18

• 藥瓶上的說明：症狀較輕時，可以每日服半片： -lasha07- ♀ (1379 bytes) () 11/26/2017 postreply 19:04:17

• 服半片是藥效減半， 不是時間減半 -StayCalmStayCool- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 19:15:22

• “如出現不良反應，可改為早晚各半片。” -- 可以理解為時間減半，所以需要早晚服兩次 -lasha07- ♀ (122 bytes) () 11/26/2017 postreply 19:19:01

• 我也想是不是可以減半，但現在看大家的意見，又有點兒不敢吃了 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:34:31

• 我的家庭醫生建議我減半吃的。非處方藥沒那麽嚴格，隻要不是過量服用，減半服用沒什麽問題 -lasha07- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:40:13

• 過敏藥物不要再吃了。我把回答你下麵問題的帖子再帖一遍。怕你看不見。著實絮叨。 -鍋沿- ♂ (470 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:02:27

• 如果不想用lotion，就不要洗澡太勤。 -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 19:13:58

• 爭取堅持抹吧，總是三天打魚兩天曬網的 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 22:08:29

• 1.洗澡不要用很熱的水 2.如果當天沒有出汗洗澡時就不要用肥皂（或者一天隔一天用）3. 澡後搽lotion，即使是夏天也要搽 -家家123- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:04:01

• 可是好像過敏藥真的靈啊，心理作用？白高興了 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 18:35:39

• 你這是冷過敏，過敏藥當然管用了。但吃過敏藥去鍛煉，還不如不鍛煉 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 19:57:11

• 就是，說起來也是挺滑稽的 -好心情365天- ♀ (0 bytes) () 11/26/2017 postreply 22:05:08

• 要不你試一下不要去走trail, 就在跑步機上快走或跑步，如果還是癢那就不是過敏。 -翡翠&水晶- ♀ (185 bytes) () 11/26/2017 postreply 23:26:19

• 請看你的悄悄話。 -雲在天上- ♀ (0 bytes) () 11/27/2017 postreply 00:55:28

• 吃半片過敏藥就夠了 -roseyue- ♀ (0 bytes) () 11/27/2017 postreply 13:43:20

• 增強體質。補鈣。 -julie116- ♀ (0 bytes) () 11/27/2017 postreply 23:00:58