每餐一半瘦肉一半蔬菜從今年二月份開始的營養結構，漸漸身體狀態體力越來越改善提高

佩瑤 · 2017-11-19 12:07:18Z

每餐一半瘦肉一半蔬菜從今年二月份開始的營養結構，漸漸身體狀態體力越來越改善提高簡介

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回答: 咱健身教練，哦，被抬進了醫院由 Y自然流露Y 於 2017-11-19 10:59:27

加上每天一定距離的跑步，身體狀態越來越好。

以前吃素，越吃越沒有力氣。身體沒有足夠的蛋白質，血液不流通，腸道沒有熱力排毒，越來越容易積累堵塞毒素。

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• 每餐都有肉，太多了吧？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 21:49:08

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