新陳代謝代謝很重要,有人就是低,一是遺傳,二是亞健康狀態。我就是屬於喝口涼水都發胖的體質,我全家都是,容易發胖。
所有跟帖:
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但凡吃多動少不胖的,基因/新陳代謝是內因是根本,飲食/運動/習慣是外因是輔助(隻要不是差得離譜)
-夏陽-
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11/17/2017 postreply
13:47:22
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我的切身體驗,喝涼水確實會發胖,建議喝溫水。
-鍾旖璿-
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11/18/2017 postreply
05:39:40