讚詳細！

來源: shiranle 於 2017-11-14 13:41:29 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (467 bytes)
回答: 漫談脊椎 由 千年守望 於 2017-11-14 12:11:20

我個人體會從打坐這個姿勢受益匪淺，我還隻是做到了這個姿勢，沒有真正進入意義上的打坐

在我認真做到了這個姿勢後，我以前運動受過的傷痛全部重新演繹了一遍局部甚至反複了兩三遍，之後整個身體都感覺輕鬆很多

所謂沒有比較就不知道的妙處大概就是這種情況了，之前我並沒有覺得有何不適之處，之後有超越之感

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• 說得很好，你已經把握了最重要的東西，勤習之吧 -千年守望- ♂ 給 千年守望 發送悄悄話 千年守望 的博客首頁 (0 bytes) () 11/14/2017 postreply 14:01:50

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