俺都糊度了，豆角裏的幹豆是算肉類，還是算飯類

所有跟帖： 

• 謝謝，那明早不吃雞蛋了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/06/2017 postreply 20:19:46

• 就明天不吃 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/06/2017 postreply 21:39:21

• 算豆類。 lol -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/06/2017 postreply 20:24:22

• 這個俺也知道 :) . 營養師讓俺２份菜，１份肉或魚，１份麵或米，不知它屬哪一類, 俺糊度在這上 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/06/2017 postreply 21:38:33

• 那你沒有問清楚。應該問算蔬菜還是算主食？如果是這樣，新鮮豆角可以算蔬菜，幹豆可以算主食。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 11/06/2017 postreply 21:59:00

• 謝謝，那明早不吃麥片了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/06/2017 postreply 22:08:17

• Legume, 豆類是很好的植物蛋白源， -coach1960- ♂ (132 bytes) () 11/06/2017 postreply 20:30:47

• 謝謝，俺每天都吃雞蛋，就明天不吃 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/06/2017 postreply 21:34:07

• 豆類的蛋白資代替不了動物的蛋白質，還是需要吃雞蛋和肉類吧。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 11/07/2017 postreply 02:41:29

• 一半肉一半飯吧：） -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 11/07/2017 postreply 05:47:59