這些肌群不應該是女性重點練得。千萬別弄得虎背熊腰地。

所有跟帖： 

• 健身(和健美沒有半毛關係)的女生看著就性感 -Teetrinker- ♂ (210 bytes) () 11/04/2017 postreply 10:04:18

• 薛醫生，請教bunion是怎麽產生的，有辦法預防嗎？謝謝！ -Gbdjw- ♀ (229 bytes) () 11/04/2017 postreply 09:57:34

• 平足厲害，弓足鞋墊很不舒服，走路壓得腳底痛。不行。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 11/04/2017 postreply 12:48:15

• 我的不治自愈了。還沒到那個程度，當時隻是趾部不舒服。回家後就在兩個腳趾間夾塊大海綿沒起作用。 -佚木- ♂ (326 bytes) () 11/04/2017 postreply 10:38:00

• 高跟鞋（90% 幾率）或者緊的鞋。遺傳。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/04/2017 postreply 13:03:23

• 肯定又是遺傳！又是我外婆的遺傳！ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 11/04/2017 postreply 14:32:19

• 平足是遺傳。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/04/2017 postreply 16:05:28

• 哈哈！外婆是否平足我真不知道，估計是。外婆和我有啥過不去，咋這麽多“壞”基因都留給我了？！ -Gbdjw- ♀ (44 bytes) () 11/04/2017 postreply 17:32:47

• 外婆喜歡你：））） -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/04/2017 postreply 17:47:13

• 報複，一定是老天爺的報複， -Gbdjw- ♀ (137 bytes) () 11/04/2017 postreply 17:55:40

• 外婆的優點有哪些？除了聰明和漂亮 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/04/2017 postreply 19:38:53

• 好像沒人誇她聰明和漂亮，好像被眾人誇的是燒得一手好菜，明事理。 -Gbdjw- ♀ (95 bytes) () 11/04/2017 postreply 20:04:07

• bunion的根本原因是足弓塌陷，前足變寬，肌腱的牽拉從直線牽拉變成三角形的弦，頂角就慢慢形成了。而一輩子鞋對足的保護， -薛成- ♂ (449 bytes) () 11/04/2017 postreply 15:27:26

• 謝謝！我應該是還沒發生吧？目前還沒看見突出，隻是最近2天不舒服。現在在家都是赤足。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 11/04/2017 postreply 17:25:33

• 啊？偶也是輕微平足，之前腳後跟疼了幾年， -黃桷樹- ♀ (176 bytes) () 11/05/2017 postreply 09:04:05