Ice bath, 幾乎是所有Trainer's room的標準設置/程序，在一個冰水渦旋大容器裏，

來源: coach1960 於 2017-11-03 12:14:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (471 bytes)
本文內容已被 [ coach1960 ] 在 2017-11-03 12:37:12 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
不接觸脖子和頭部，多數時候就快速“冰鎮”一下下肢：））
見圖：
Sports Whirlpool S-110-M Mobile

所有跟帖： 

• 看得我頭腦激靈一下就清醒了：））有幫助不？應該是能很快消炎。你自己還做嗎？ -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 11/03/2017 postreply 12:20:45

• 很舒服的，止痛消腫，促進恢複，我做教練時也常常跳進去。現在國內運動隊 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (57 bytes) () 11/03/2017 postreply 12:28:07

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