好困啊, 可一到床上就睡不著...

難受死了.....
最佳情緒不穩定,腦子裏總是萬馬奔騰....

所有跟帖： 

• 試試歸脾丸，補心脾虛 -lbjessy- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:31:02

• 謝謝, 我好像有一瓶.... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:35:13

• 補中益氣丸是一樣的嗎? -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:38:56

• 不一樣。 -lbjessy- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:41:29

• 那我先停下補中一氣丸.... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:44:31

• 我給你推薦個瑜伽，可以幫助soothe emotion. 裏麵結尾還有冥想。我做了8年，其他好處也很多。 -Pink-Lotus- ♀ (1088 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:40:02

• 謝謝粉MM. 我好想有那DVD, 我找找看... -桃花好運- ♀ (32 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:42:58

• 我做熱瑜伽就頭疼，我有個朋友做熱瑜伽把脊柱損傷，做得背疼，後來停了背才不痛了。 -Pink-Lotus- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:49:12

• 我做熱瑜伽還行...不做更難受.... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:52:58

• 睡前冥想非常有幫助。 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:42:22

• 我靜不下來, 腦子裏萬馬奔騰... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:43:29

• 冥想音樂也不行？有沒有心火？吃點蓮子心？ -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:44:40

• 怎麽知道有沒有心火? -桃花好運- ♀ (19 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:51:59

• 舌頭紅或者有裂紋或者舌尖痛 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:56:02

• 謝謝. 舌頭不紅 -桃花好運- ♀ (27 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:57:45

• 那要去濕補脾。 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 11:01:17

• 我從小就濕重... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 11:03:50

• 我也是，現在常吃茯苓，薏米，紅豆還有山藥。。。 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 11:06:20

• 我也折騰一下那些東西.... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 11:07:31

• 試試三陰交 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:53:13

• 謝謝.我今晚按摸一下... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:55:30

• 可能是你這個補中益氣吃得不對勁兒。我也是這樣 -翩翩~~- ♀ (107 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:54:26

• 那我得停停....補反了... :-)) -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 10:56:13

• 心不靜, 吃蓮子. -鬢微霜又何妨- ♂ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 11:24:20

• 好...就蓮子夠了??? -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 11:32:33

• 百合，蓮子，紅豆煮粥 -lbjessy- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 12:03:55

• ~~~ -OceanSound- ♀ (14 bytes) () 11/01/2017 postreply 12:48:34

• 沒苦水... 我試試上麵說的...謝謝 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 11/01/2017 postreply 13:01:52