今晚豐盛的晚餐，有烤羊排

      星期五去沃爾瑪買水，先生在給水瓶灌水的時候，我一個人在沃爾瑪水果區和肉類區閑逛，東瞅瞅西望望，就那麽有一搭沒一搭突然目光鎖住肉類區的羊排，嗬嗬，算我有口福，可以烤孜然羊排！

     今天星期天下午兩點就把羊排用孜然粉辣椒粉蔥薑料酒等佐料醃漬上。

    整個一個下午都在廚房忙乎著，把前兩天從菜園收回來的青菜洗淨，準備曬一下做曬幹菜留著以後包菜包子吃。

    下午快四點了開始烤羊排，我用的是電烤箱專門烤肉的，開始烤20分鍾，然後翻麵再烤10分鍾，香噴噴的烤羊排端出來啦，那個香外焦裏嫩，嗬嗬，看圖吧。

   

好吃吧，可是我家先生說還是從澳大利亞新西蘭進口的羊排好吃，這個羊排是美國本地的，肉質有些硬。也許吧，反正我喜歡，今天烤羊排辣椒碎放少了孜然也放少了，不辣感覺不那麽過癮，我愛吃辣呀。

 

有烤羊排，還有炒青菜，自家園子裏的，百分百有機的。

有葷有素，今晚的晚餐還算豐盛吧。

所有跟帖： 

• 看著就好吃! 有肉有綠菜，營養妥妥的:-) -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/29/2017 postreply 19:26:20

• 請問電烤箱的溫度是多少？謝謝！ -gweipwu- ♂ (0 bytes) () 10/29/2017 postreply 19:52:07

• 羊排看著真好吃！ -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 13:46:52