謝謝！

來源: shangxin_na 於 2017-10-24 18:18:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (95 bytes)

每天積木50到70分鍾，一周5天。周末會走路或騎車，60到90分鍾。

所有跟帖： 

• 看來我要多花些時間在重量練習上。我手臂力量不行。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2017 postreply 18:40:00

• 用自身的重量就可以。 -shangxin_na- ♀ 給 shangxin_na 發送悄悄話 shangxin_na 的博客首頁 (0 bytes) () 10/25/2017 postreply 01:46:06

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