要堅持冥想,像千年守望說的那樣,慢慢會特別享受冥想帶來的unload而清明的感覺。我幾年前開始冥想時,也是頭腦萬馬奔騰,

來源: 莫耶 2017-10-24 08:35:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (205 bytes)
回答: 坐不住, 還有靜不下來....桃花好運2017-10-24 08:13:16

不能自己。後來讀到南懷瑾的一句話:"過去的已經發生,想也沒用;將來的尚未發生,擔心也沒用”。這話如醍醐灌頂,從此能夠靜心安坐。

所有跟帖: 

是的, 每次冥想完, 身上很放鬆.... -桃花好運- 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/24/2017 postreply 08:38:26

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