日常修煉如何進行？

來源: 佩瑤 於 2017-10-20 14:21:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1066 bytes)
回答: 我為什麽要修煉？ 由 千年守望 於 2017-10-20 11:13:05

我可以教人如何理解《黃帝內經》中的精華，並且把它變成每天修煉中的可操作的東西。

比如“提摯天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一”，包涵著養生的終極真理。但，如何把它變成日常的修煉呢？

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