一點小建議

來源: 傻老頭 於 2017-10-14 16:50:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (218 bytes)

先測一下每分鍾的平均步數，然後試著增加每分鍾步數，就是頻率。

比如，現在是140，試著走150，慢慢加快。

要集中思想走，不要分心

所有跟帖： 

• 好， 謝謝。測試頻率。 -佩瑤- ♀ 給 佩瑤 發送悄悄話 (367 bytes) () 10/14/2017 postreply 17:24:58

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