女的計算法: 220-年齡=最大心率. 最大心率的60%-80%是目標心率

甜酒甜 · 2017-10-10 12:07:07Z

女的計算法: 220-年齡=最大心率. 最大心率的60%-80%是目標心率簡介

來源: 甜酒甜於 2017-10-10 12:07:07 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 你是如何知道自己的最高心律的？謝謝由長期潛水君於 2017-10-10 09:49:00

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