要求應該不算高。我剛開始跑步不久，算跑得慢的，也超過60%了

來源: 八音澗 於 2017-10-09 14:02:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (89 bytes)

6分30的配速，絕大部份經常跑步的人都比這個配速快很多。

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