幾十年不運動的，怎麽也得給自己半年到一年時間恢複，再1-2年時間達到好的程度。幾個月太貪心了。

來源: greenonion 於 2017-10-09 10:46:29 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 對於長期幾十年不鍛煉的人，這個說法（誤導）沒有什麽錯誤，由傻老頭於 2017-10-09 06:29:38

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幾十年不運動的， 怎麽也得給自己半年到一年時間恢複， 再1-2年時間達到好的程度。 幾個月太貪心了。