老朽不提當年勇。

來源: shangxin_na 於 2017-10-09 10:09:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (750 bytes)
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回答: 什麽是長期不鍛煉的老化 由 傻老頭 於 2017-10-09 08:44:52

大學時我的1500米時5分出點頭。微笑 當然不能跟教練老弟比。嘻嘻

來美以後多跑的是5000米， 10K米。 如今是老殘，今年不能算。兩年前跑得一個 5000米 （3.1 英裏）成績是22分49秒。貌似還不錯吧。嗬嗬

所有跟帖： 

• 相當相當不錯了！Fitness Level: Top 2%! -傻老頭- ♂ 給 傻老頭 發送悄悄話 傻老頭 的博客首頁 (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 10:12:27

• 還是跑不過你啊！ -shangxin_na- ♀ 給 shangxin_na 發送悄悄話 shangxin_na 的博客首頁 (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 10:16:13

• 真心說， -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (377 bytes) () 10/09/2017 postreply 11:29:20

• 多謝多謝！ -shangxin_na- ♀ 給 shangxin_na 發送悄悄話 shangxin_na 的博客首頁 (606 bytes) () 10/09/2017 postreply 11:41:22

• 頂禮膜拜 -kingfish2010- ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 14:00:09

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