這篇文章並不代表我的看法

來源: dudaan 於 2017-10-09 06:24:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (487 bytes)
回答: 迄今為止看到的最悲觀的一篇文章 由 dudaan 於 2017-10-08 18:19:47

但是其中的一些問題值得重視。美國的WebMD也指出女性的膝蓋更容易受損傷，但是同時指出，科學和正確的訓練可以避免大部分損傷。

盲目地、非科學的運動可能造成傷害。但不運動的傷害大概更大。我認識一個從來不運動的老太太，膝關節基本上殘廢了。

貼此文的真正目的是想讓教練等專業人士出來給大家科普準備活動、注意事項等。

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• +1 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 06:32:51

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