謝謝分享。昨天在。gym, 參加了 bodypump class, 今天感覺胸部肌肉痛，並且別人舉5kg, 我隻用2.5kg.

來源: ffmm101 於 2017-10-08 06:39:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 今天上午做的，力量為主. 由 甜酒甜 於 2017-10-04 13:12:08
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