每天練？每天多少時間？

來源: Gbdjw 於 2017-10-04 14:39:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (81 bytes)
回答: 我差不多自己在家練有2年了 由 甜酒甜 於 2017-10-04 14:13:39

我現在盡量睡覺前做一小時的瑜伽，對我背和腰幫助太大了。

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• 一般每周5-6天，每天一個小時左右 -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 10/04/2017 postreply 14:41:18

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