我也基本遵循無大米和麵食的飲食

因為一向喜歡米飯和麵條的女兒最近檢查出大米麵粉都不耐受。為了安慰她那顆脆弱的小心靈，我這個大廚決定全家棄米棄麵。除了肉類和蔬菜（可憐的孩子對蛋和牛奶土豆大豆也不耐受），我們的主食如下：quinoa，各種南瓜，紅薯，香芋，玉米麵糊（grits），蕎麥麵（buckwheat），紅薯粉，綠豆粉 （還有綠豆涼粉）。綠豆沙紅豆沙是甜品。堅持了一個多月了，全家還沒有一個有厭食或厭世的跡象，所以打算以後基本這樣吃。