老頭網友，給你布置個作業：

來源: coach1960 於 2017-09-28 12:46:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (152 bytes)
回答: 背有一點不舒服，做深蹲有效果 由 傻老頭 於 2017-09-28 11:24:16
給據你自己運動訓練的心得體會，解釋一下，Progressive overload。寫篇短文發上來，如何？

所有跟帖： 

• Homework，得令！ -傻老頭- ♂ 給 傻老頭 發送悄悄話 傻老頭 的博客首頁 (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 12:49:21

• 要記得按時交作業哦 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 18:33:23

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