如你家那位睡覺打呼影響到你睡眠咋麽辦？隻好天天戴耳塞睡？哪種耳塞戴得舒服些？

所有跟帖： 

• 分房睡。 -喜愛溫泉- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 05:03:51

• 家裏老人和我一起住。沒有extra房間我可以睡了。：( -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 05:45:57

• 或許可以試試 -欲千北- ♂ (218 bytes) () 09/28/2017 postreply 06:32:45

• 我以前的一位女性朋友說她家的老公打鼾，強力向我推薦耳塞。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 06:42:11

• 還是睡眠深度不夠:) -甜酒甜- ♀ (226 bytes) () 09/28/2017 postreply 06:47:47

• 我是睡著了，睡得死。比較鬱悶的是，快要睡著的時候，身邊的鼾聲就響起：) -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:01:01

• 好痛苦啊。我得早睡早起，他是晚睡晚起。半夜醒來聽著打呼聲就睡不著了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:05:07

• 可以理解。 可能分床（但不分房）再加上耳塞會好很多。 -littlecat8- ♂ (200 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:44:40

• 我最怕半夜給炒醒。醒了一想到白天寫的程序我就完全醒了。是的，我不能睡得很沉。；( -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:02:34

• 讓他去看醫生，看看有無辦法緩解。 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:41:47

• 一般的軟耳塞就可以啊，塞了什麽都聽不到 -Manymore- ♀ (279 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:55:38

• 看呼嚕是否與呼吸暫停有關，如果是後者戴機器後，就不打呼嚕了。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 07:56:12

• 謝謝各位。先去選一耳塞。再放上relax music當作background noise。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 08:02:09

• 據說睡覺時抬高上身可以有幫助。試試bed wedge -閑情- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 08:15:48

• 練習 -89to10- ♂ (47 bytes) () 09/28/2017 postreply 08:16:11

• 同樣的痛苦，我的耳塞開始挺好，現在好像不管用了 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 09/28/2017 postreply 11:52:35