又一個因減肥減重而想到運動的:)，這樣也許會導致你今後關注的是體重秤上的數字:)

來源: 甜酒甜 於 2017-09-21 03:50:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (594 bytes)
本帖於 2017-09-21 03:59:47 時間, 由普通用戶 甜酒甜 編輯
回答: 去Gym的同學們進來說說 由 ronea 於 2017-09-20 19:35:32

把運動歸入自己生活習慣之一，不看數字，不看胖瘦，也許比較能堅持下去.....

不要在這裏考慮參加什麽班有效果，真想動起來，現在就出門走起來，現在就去GYM:). 想谘詢的話，GYM裏還有專業的健身教練可以谘詢，並且可以量身定做訓練課程等:))

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