這個要每天一直穿著嗎? 還是幾個小時?
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不一定每天都穿。和所有的鍛煉形式一樣,根據自我感覺來安排/決定。開始也許有點累/不習慣,很快就會適應
-coach1960-
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09/16/2017 postreply
19:19:39