幾年來我就是這樣做,陽光下行走(負重或徒手), 好處多多. gym短時間interval training練心髒, weight

來源: 古來萬事 於 2017-09-15 11:16:01 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• training練muscles, 再加上練柔軟性和平衡. 都有了 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/15/2017 postreply 11:19:41

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