一句話總結：精加工的食品才是全球變胖的原因所在

所有跟帖： 

• 對的，糖油點心(餅幹蛋糕月餅酥餅等等)是罪魁禍首，如果不碰這些，人肥胖慢性病的機會就少好多。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 09:18:11

• 一點不碰人生多沒樂趣？！ 一切都在量上. -Gbdjw- ♀ (195 bytes) () 09/01/2017 postreply 09:23:57

• 是啊，食物本無錯，關鍵是你吃多少。好吃也要停下來，為了以後總能吃點。 -蘭竹- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:42:15

• 這是我昨晚吃的tiramisu cake and Filet Mignon. tiramisu cake 太好吃了。實在是忍不住 -kathyzh- ♀ (176 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:06:39

• 嘿嘿，俺也愛吃tiramisu，也不是胖子：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:39:31

• 同喜歡tiramisu，濃鬱香實在太好吃了，嘿嘿，也木成胖子：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:43:25

• 同喜歡tiramisu，濃鬱香實在太好吃了，嘿嘿，也木變胖子有慢性病：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:48:58

• 同喜歡tiramisu，濃鬱香實在太好吃了，嘿嘿，也木變胖子木有慢性病：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:50:02

• 剛做了手擀麵，今天太熱（預計44度），都說吃蔥油冷麵， -Gbdjw- ♀ (146 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:57:46

• 剛買瓶Black Rum, 準備待天涼些學做蛋糕點心：）天太熱就盡量少開烤箱。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 11:08:58

• 剛買瓶Black Rum, 待天涼些學做蛋糕點心，天太熱就盡量少開烤箱。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 11:10:41

• 可惜呀凡節日食品幾乎都是這類高碳高脂精加工食品 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 11:52:09

• 這裏的關鍵詞是“節日”。過去高碳高糖高油食物都隻在“節日”吃，現在大家如果天天像過節似的吃，怎麽會不出問題？！ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 11:56:16

• 是這樣 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:12:00

• 全球變胖的原因更關鍵是： 好吃懶動 -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:24:22

• 變胖的原因： 貪吃懶動 “管住嘴，邁開腿” 就胖不起來。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 10:27:10

• 不要那麽絕對。還是有一部分遺傳基因的作用，不得不承認。 -Gbdjw- ♀ (624 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:08:44

• 吃的多嗎，運動嗎？有人說喝涼水都胖，這個我還真不信。讓他們住非洲2年定會瘦：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:16:15

• 雖然沒有這麽極端，但事實是我爹一輩子能吃甜能吃肉食量不小不運動，幹巴瘦 -夏陽- ♀ (214 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:22:05

• 的確有人怎麽吃都不胖，但反過來不成立，再胖的也會餓瘦（健康另說） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:35:09

• 3孩子中大概老大的運動最多，因為他第一個老爸有時間陪。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:26:51

• 我媽更年期階段被人稱”胖阿姨“，那段時間她真的是喝水也胖！ -Gbdjw- ♀ (237 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:35:21

• 都是荷爾蒙惹的禍 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:40:55

• 還是不信。除了涼水真的啥都沒吃？堅持了多久啊？：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:41:48

• 還是不信。除了水真的啥都沒吃？堅持了多久啊？：） 能量守恒定律 -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:48:07

• 更信能量守恒定律。除了水，真的啥都沒吃？堅持了多久啊？：） -jck66- ♀ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:49:51

• 我覺得也是，隻喝水，水是永遠不會變成身上的肥肉的。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 19:55:42

• 喝水能胖，非洲就不會瘦死那麽多人了。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 20:00:49

• 基因確實強大，這個不得不承認。我們所能改善的就是盡力把基因之外的風險降低 -夏陽- ♀ (271 bytes) () 09/01/2017 postreply 12:17:04

• 對的，精加工的食品才是全球變胖的原因所在 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 09/01/2017 postreply 20:42:33