我一直無法回答 Gbdjw"哪些瑜伽動作練腹肌"，因為沒總結過。個人以為別管哪種瑜伽，練一套完整的

來源: lawattaction 於 2017-08-23 13:28:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (95 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2017-08-23 13:49:14 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 總結一下可以強壯胳膊的瑜伽動作？ 由 閑情 於 2017-08-23 12:32:19

會包括方方麵麵。當然集中精力重點練某一個地方也是可行的。

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