有無 Hyperlordosis or Hypolordosis, Disc Degeneration,...或第五腰椎與第一骶椎半脫位（第五腰椎向前半脫位 L5-S1 Isthmic Spondylolisthesis）
我觀察很多婦女超過50歲以後，有生理曲度消失或減少（flat back，Hypolordosis），都有腰痛，特別是起床時疼痛，甚至痛得起不了床。經常做燕子飛的動作，或者在在椅子背的前麵放置一個像皮球，頂在腰部而立即獲得腰痛的改善。這種治療，隻適合 flat back （Hypolordosis）. 所以，腰部的鍛煉有一套規則，照完x光片後，去看理療科，理療科醫師會根據您的x光片設計一套適合您的鍛煉動作。
