昨天禮拜天，我不運動。今天剛剛做完了。看著何以笙簫默做完的。

來源: bluespirit 於 2017-08-14 15:04:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (125 bytes)

看劇做操感覺好多了。出了微汗。記住很多節，偶爾還是要切換鏡頭。以後就這麽做。

所有跟帖： 

• 又是看著愛情劇完成鍛煉的。簡單很多。沒有太多變化。 -bluespirit- ♀ 給 bluespirit 發送悄悄話 bluespirit 的博客首頁 (0 bytes) () 08/15/2017 postreply 14:29:31

• 今天提前做了。看著一站到底。又被兒子們打斷。 -bluespirit- ♀ 給 bluespirit 發送悄悄話 bluespirit 的博客首頁 (47 bytes) () 08/16/2017 postreply 09:18:47

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