謝謝回複！最近因為驗血血糖A1C略高5.7，又驗了OGTT, 空腹4.8， 1小時12.1，2小時10.6，應該進入了糖前期.

來源: tigrou 於 2017-08-09 12:13:19 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (807 bytes)

回答: 我的蛋白攝入增加。低碳對血糖有好處。另外，不炒菜，不油炸，盡量少去餐館。由欲千北於 2017-08-09 11:20:38

謝謝回複！最近因為驗血血糖A1C略高5.7，又驗了OGTT, 空腹4.8， 1小時12.1，2小時10.6，應該進入了糖前期. 在網上找到 Dr. Bernstein's Diabetes Solution (https://www.amazon.ca/Dr-Bernsteins-Diabetes-Solution-Achieving/dp/0316182699/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1502305269&sr=8-1&keywords=dr+bernsteins+diabetes+solution)。他本人是12歲查出糖尿病一型，現在82歲，故事很勵誌。他提倡嚴格的低碳高蛋白飲食，並不提倡過高脂肪，可能是針對糖尿病患者，會引起ketoacidosis。買了他的書，剛開始看。

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所有跟帖：

• 我覺得Dr. Bernstein的書，對於I型糖尿病人和那些需要用胰島素的II型病人特別有意義。 -虎嗅薔薇- ♀ (369 bytes) () 08/09/2017 postreply 13:38:08

• 我也應該買一本？回國幫助父母時用。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/09/2017 postreply 16:24:39

• 查一查胰島素看看有沒有胰島素抵抗 -happyvode- ♀ (0 bytes) () 08/09/2017 postreply 20:06:03

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