新鮮的維他命和提純的VC是不同的。口服的VC裏沒有新鮮水果蔬菜裏的新鮮維他命，日語叫生維他命，

在不能攝取生維他命的時候（有的人不能進食），醫院都會指定營養師提供飲食指導，

其中就包含維他命的攝取。製作果汁攝取VC，都要盡快的減少氧化過程才能更有效

的獲取生VC，也就是新鮮的維他命。我的理念是，高效的利用新鮮的維他命，盡可能的大量

的攝取新鮮蔬菜的養分，這個是最最健康的攝取方式。

所有跟帖： 

• 你說的是VC以外的東西。 -TBz- ♂ (61 bytes) () 08/01/2017 postreply 23:42:24

• 你說的對，日語叫生維他命，不是生VC。是維他命類的。謝謝指正。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 08/01/2017 postreply 23:46:15

• 信念是比藥更重要的東西。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 08/02/2017 postreply 00:10:27

• 謝謝TBz，我已修改的跟帖。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 08/01/2017 postreply 23:49:46