"主要以清蒸，清燉菜為主". 吃素時是生吃好還是煮熟好？

所有跟帖： 

• 化療損傷了免疫力，吃生的有微生物細菌殘留，比如我種的頭菜，長了很多綠蟲，肯定還有看不見的卵 -lawattaction- ♀ (290 bytes) () 07/30/2017 postreply 08:29:20

• 我買有機的baby spring mix。 加些生的sweet pepper。 那些小葉子一煮就不好吃了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/30/2017 postreply 09:03:24

• 對，還有生菜菠菜，這樣的菜洗都要輕柔，太嬌嫩。隻能生吃。不知道人家是怎麽洗的，洗完了，還硬挺挺的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/30/2017 postreply 09:17:30