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» 因該是用大拇指,小拇指是著地但不用力。否則腳跟抬起的不是正上方,下次記得問一下你的老師。
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因該是用大拇指,小拇指是著地但不用力。否則腳跟抬起的不是正上方,下次記得問一下你的老師。
來源:
lawattaction
於
2017-07-24 13:40:23
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回答:
做這個動作的第二/三遍時,是踮起腳的。所以重心是在腳趾上。你還可以bounce幾下如果你沒knee problem。好像不是太難
由
kathyzh
於
2017-07-24 06:45:40
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» 因該是用大拇指,小拇指是著地但不用力。否則腳跟抬起的不是正上方,下次記得問一下你的老師。
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