愛讀教練專業文章! 另外問一下，平時穿球鞋走路，鞋底薄，會傷腳嗎?

所有跟帖： 

• 不會，低鞋跟薄鞋底正是鍛煉的好機會。鍛煉後經常按摩，冷熱敷加強恢複 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/21/2017 postreply 16:32:12

• 嗬嗬謝教練! 我就放心了。我穿白球鞋舒服的很，想這次回去給我姐姐們帶一些(加寬的size) ，結果人家說鞋底薄腳後跟會痛。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/21/2017 postreply 16:37:17

• 有沒有心率比較的數據？指同一個運動員在相同跑和走的pace -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 07/21/2017 postreply 16:37:39

• 比較這個有啥意義嗎？ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/21/2017 postreply 16:56:53

• 高的能耗大 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 07/21/2017 postreply 17:11:14

• 110 vs 125 4.1mph。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 07/21/2017 postreply 17:05:40

• 110 是跑？ -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 07/21/2017 postreply 17:07:02

• 走 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 07/21/2017 postreply 21:59:28