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» 若從出汗,爽的角度,同樣時間,還不如跳蹦床。
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若從出汗,爽的角度,同樣時間,還不如跳蹦床。
來源:
jck66
於
2017-07-21 13:02:02
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回答:
同感。對我來說,走起很小的作用,跑才有效。
由
吃與活
於
2017-07-21 11:50:27
走路基本上是平行移動,跑步是移動+跳躍,跳蹦床是純跳躍,跳躍相對更出汗,爽。
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