您這個不是 ITBS （髂脛束綜合症），而是髕骨肌腱炎（又名跳躍膝），應停止您的乒乓球運動。

此病的發生多與運動傷害和跳躍引起的損傷有關，為髕骨肌腱損傷（肌腱纖維的部分撕裂），造成局部的水腫和慢性的炎症。首先應該停止跳躍，可以熱敷，嚴重者可以局部注入皮質類固醇類藥物封閉。估計您是一個酷愛運動的家夥。

所有跟帖： 

• 什麽時候跟俺搓兩板？ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 18:38:54

• 哈哈，您一邊建議我不打乒乓，一邊又想和我搓兩板，讓我的手又癢起來了。這可如何是好？ -whoswho- ♂ (0 bytes) () 07/12/2017 postreply 05:45:04

• 非常感謝 -whoswho- ♂ (260 bytes) () 07/12/2017 postreply 05:42:16

• 遊泳沒事。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 07/12/2017 postreply 15:37:07